アルコールが抜ける時間

私の睡眠時間は４～５時間程度。
毎日欠かさず寝る前に晩酌をしているため、今の睡眠時間ではアルコールが抜けないのではないかとふと気になった。
さてどうなんだろう。
調べてみたら、私の体重でビール３５０ml２缶であれば、３時間くらいで抜けるようだ。
個人差はあるとはいえ、少し安心。
ビール３缶はやめておかなくっちゃね。